Kurban eti NASIL tüketilmeli? - Sağlıklı ET pişirme yöntemleri!

Kurban eti, kavurma yerine haşlanıp tüketilmeli

Kurban etinin kızartma veya kavurma yerine haşlama, fırın veya ızgara yöntemiyle pişirilmesinin daha sağlıklı olacağı uyarısı yapıldı.

Kolesterol hastalarına bayramda dikkatli beslenin uyarısı - Sebebi aşırı et ve tatlı olabilir!

Sebebi aşırı et ve tatlı olabilir!

Bayramda artan et ve tatlı tüketimi kolesterol hastaları için bir çok tehlikeyi de beraberinde getiriyor.

Kan kolesterolünün artması göz sağlığını da olumsuz etkileyerek göz çevresinde yağ bezelerinin oluşmasına neden olabiliyor.

Elma suyu - NELERE İYİ GELİYOR?

Yüksek tansiyon ve ritim bozukluklarına karşı elma suyu

Yapılan araştırmalarda elma suyunun içerdiği kuvvetli antioksidan olan bileşenlerin, hücresel hasarı önleyici potansiyel bir etkinlik gösterdiği görülüyor.

Fazla meyve yemek zararlı mı?

Fazla meyve yemek zararlı mı?

Meyve her ne kadar ‘sağlıklı gıda’ kategorisine girse de içeriğindeki yüksek şeker oranı yüzünden tehlikeli hale dönüşebiliyor